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empezar a vivir a los 60 años

En forma paralela a su trabajo académico ha realizado una amplia labor artística e intelectual como narrador, poeta y periodista cultural habiendo obtenido varios premios en poesía y ensayo. Asimismo ha sido coordinador y supervisor de varios equipos de atención psicológica a nivel privado, desarrollando una vasta actividad clínica psicológica con niños y adolescentes así como en el tratamiento de adicciones. Basta pensar que en la década de 1980 la esperanza de vida para los varones se situaba en los 67,6 años y para las mujeres en los 74,5. Lo cierto es que aún antes de llegar a esos modelos, la tecnología y, en particular, la biotecnología cada vez contribuye más a mejorar la calidad de vida y suma a la aspiración de una vida más larga. ", © 2020 Facultad de Psicología, Universidad de la República, Entrevistado/a o mencionado/a por Facultad, Clínica psicológica con niños y adolescentes, Impacto social y simbólico de las sustancias psicoactivas y los eventuales usos problemáticos, https://www.elpais.com.uy/domingo/empezar-vivir.html, Personal Técnico-Administrativo y de Servicios, Instituto de Fundamentos y Métodos en Psicología, Instituto de Psicología, Educación y Desarrollo Humano, Programa de Fomento a la Calidad de la Investigación, Revista Psicología, Conocimiento y Sociedad, Centro de Investigación Básica en Psicología (CIBPsi), Centro de Experimentación e Innovación Social (CEIS), Programa de Renovación de la Enseñanza (PROREn), Comisión de Especializaciones y Formación Permanente, https://www.linkedin.com/start/join?trk=login_reg_redirect&session_redirect=htt…, Orientación a Estudiantes de Grado (PROREn), Sistema de Gestión Administrativa de la Enseñanza / Bedelías (SGAE), Sistema de Información de la Facultad de Psicología. Comenzar a vivir después de los 60 1 de Junio de 2013. Al menos así lo cree el psicólogo social y miembro del consejo del Instituto de Psicología Social de la Facultad de Psicología, Juan Fernández Romar. Una de las tantas trampas de la vida activa de las que parece difícil salir. Prepararse, entonces, parece ser la clave para pasar a esta nueva etapa. Si bien para muchos la posibilidad del ahorro antes del retiro, más allá del sistema previsional, es absolutamente restringida, todo esfuerzo en esa línea parece ser el mejor encaminado. —En ambos casos hay aspectos biológicos y otros culturales que condicionan y determinan esos procesos. Que cuando una persona llega a los 60 años tiene más esperanza de vida que la que tenía al nacer, por el hecho de que evitó la probabilidad de morirse en esos 60 años. Cuatro claves para empezar a vivir el mindfulness y tener el mejor de los años. Sus defensores más acérrimos ya avizoran un ser “posthumano”, superior y dotado de mayores capacidades al mismo tiempo que más longevo. Como si empezar una nueva vida a los 50 fuera un imposible. “Entonces, lo importante es pensar en el proyecto de vida de las personas, cuando se llega a la edad de retiro no estamos ya en el antiguo paradigma de la persona que se retira de la vida y se aísla, se deteriora, etcétera, sino que está en plena actividad y dentro de la misma ‘vejez’ se puede hablar de distintas ‘vejeces’”, apunta la demógrafa. Por otra parte, las estadísticas muestran que la esperanza de vida ha crecido de manera notable en las últimas tres décadas, y continuará haciéndolo a la par de los avances en las ciencias. Si bien es cierto que a partir de la sexta década comienzan a producirse una serie de cambios —disminución de la agudeza visual y auditiva, disminución de la masa ósea y muscular, rigidez articular, digestión más lenta, disminuye la capacidad renal y la vejiga, los vasos sanguíneos se estrechan y pierden elasticidad, merman los procesos cognitivos, también las barreras inmunológicas—, los autocuidados pueden mitigar estos efectos, lo mismo que una vida activa. Durante las dos últimas décadas ha ejercido diversos cargos docentes en la Facultad de Psicología en los cursos de Psicología Social y Talleres del primer Plan de Estudios. Como a cualquier edad. Y si bien la ingente necesidad de reformar el sistema de seguridad social viene incluyendo en la discusión términos como “flexibilización”, “retiro parcial”, o lisa y llanamente correr el tope a los 65 y más, cada vez gana más terreno la idea de que los 60 constituyen una edad de plenitud y gran productividad. Ese rostro ya no es el de los 30, ni el de los 40, y el de los 50 comienza a diluirse bajo un nuevo manto de finas arrugas. Caen los viejos paradigmas de la vejez. El espejo no miente. Vos sabés que tus ingresos van a bajar cuando te jubiles. Prácticamente acaba de empezar, no importa si él se siente de esa manera o no. Aunque está más que comprobado que no hay razón para no tener proyectos de vida, sueños y planes a largo plazo después de los 60 años, hay factores que todavía hacen que pensemos lo … Y los caminos que sigue cada uno en esa etapa son tan diversos como individuos hay. El panorama para quien ha perdido amigos, parejas, o familiares particularmente cercanos comienza a ser desolador. © La Vanguardia Ediciones Todos los derechos reservados. “Primero habría que aclarar los términos envejecimiento y vejez. Pero lo cierto es que, más allá de estos experimentos dignos de la mejor literatura de ciencia ficción. “En la actualidad las ansias de inmortalidad de nuestra especie han llevado a algunos intentos desesperados como el del millonario Dave Asprey , un autodenominado biohacker que ha gastado una fortuna en modificar la estructura de su cuerpo para intentar prolongar radicalmente la vida”, señala Fernández Romar. Y por ello una medida de sabiduría es la de lograr entablar nuevas amistades y, sobre todo, más jóvenes. La demógrafa Mariana Paredes forma parte del Centro Interdisciplinario de Envejecimiento de la Universidad de la República, en un programa que analiza no sólo los efectos del envejecimiento sino la preparación para la vida luego del retiro jubilatorio. ... la edad de oro comienza a los 60 años y tiene su momento álgido entre los 70 y los … Envejecimiento y Vejez desde el campo de la psicología social, con especial énfasis en el trabajo con grupos, organizaciones sociales, procesos de de retiro laboral, educación para la tercera edad, participación ciudadana y políticas públicas. “Entonces ¿cuál es tu proyecto de vida una vez que tenés ocio, tiempo libre? En muchos empleos, el desempeño se vincula al reconocimiento de los otros y el sentirse “necesitados”, aspectos que según la psicóloga contribuyen al narcisismo creado en relación con un trabajo. Parece bastante claro, pero tal vez haya matices. “La brecha de género va a ir disminuyendo a medida que pasen los años, dado que las mujeres están sometidas a condiciones similares a las de los varones, que antes no tenían: son económicamente activas, antes no trabajaban, etcétera. “Hay que tratar de flexibilizar el cambio radical de la jubilación, porque también pasa mucho, sobre todo en los varones por el tema de identidad de género que se jubilan y se deprimen porque se aíslan. Cada año que sobrevive se ganan más probabilidades de seguir sobreviviendo porque ya superó esos años”, explica la experta. Para sortear esa barrera intangible se ha ido instalando la idea de que los 60 son los nuevos 50, así como los 50 son los nuevos 40 y así.

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